ကြွက်သားအနှိပ်သေနတ်သည်ခေတ်သစ်လူများအတွက်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်လာသည်

လေ့ကျင့်ခန်းသည်ပြေးခြင်းသို့မဟုတ်ကြံ့ခိုင်မှုဖြစ်စေလူများအများအပြား၏ဝါသနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်ကြွက်သားနာကျင်မှုသည်အလွန်မသက်မသာဖြစ်သည်။ တကယ်တော့ဒါဟာ fascia ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဤအချိန်တွင်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေရန် Fascia Gun လိုအပ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့တစ်ခုချင်းစီတွင်ကြီးမားသောကြွက်သားအုပ်စုနှစ်ခုရှိသည်လည်ပင်းနှင့်ပခုံး,တစ်ခုမှာ trapezius ကြွက်သားဖြစ်သည်။ အခြားတစ်ခုမှာ levator scapula ကြွက်သားဖြစ်သည်။ ဒီကြွက်သားနှစ်ဖက်စလုံးအတွက်အချိန်ကြာမြင့်စွာထိုင်နေတဲ့လူတွေဟာကြွက်သားတောင့်တင်းခြင်း, ပခုံး၏အာရုံလည်ပင်းအနှိပ်ဒီကြွက်သားနှစ်ခုကိုနှိပ်နယ်ရန်ဖြစ်သည်။ ယခုပခုံးနှင့်လည်ပင်းကိုနှိပ်ရန် Fascia Gun ကိုမည်သို့သိပ္ပံနည်းကျကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုမိတ်ဆက်ပေးကြပါစို့။ trapezius ကြွက်သားများကိုများသောအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ပခုံးတွင်တည်ရှိပြီးသေးငယ်သည့်နေရာတစ်ခု, တကယ်တော့ငါတို့ Trapeius ကြွက်သားကအရမ်းကြီးတယ်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကြီးမားသော ဦး ခေါင်း၏နောက်ကျောမှကြီးထွားလာပြီးကျောရိုးတစ်လျှောက်တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ thoracic ကျောရိုးသို့ရောက်လိမ့်မည်။ ပုံတွင်ပြထားသည့်အတိုင်း Trapezius ကြွက်သားများကိုအထက်ကြွက်သားအမျှင်များ, အလယ်ကြွက်သားအမျှင်များနှင့်ကြွက်သားအမျှင်များသို့ကွဲပြားသည်။ နေ့စဉ်ဘဝတွင်တင်းမာမှုများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ trapezius ကြွက်သား၏အထက်ကြွက်သားအရံအရံဖြစ်သည်။ levator scapulae ၏အနေအထားအတော်လေးသေးငယ်သည်။ ၎င်းသည်ရှည်လျားပြီးပါးလွှာသောကြွက်သားများဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်တို့၏ scapula ၏အထက်ထောင့်သို့ကျွန်ုပ်တို့၏သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောဘက်မှအောက်သို့ကြီးထွားလာသည်။

1 ။ လေ့ကျင့်ခန်းမပြုလုပ်မီကြွက်သားများကိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်လျင်မြန်စွာနွေးထွေးမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်အလွန်အမင်းထိခိုက်စေမည့် fascia gun ကိုသုံးပါ။

2 ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်နာကျင်မှုခလုတ်၏နိယာမအရ 0 င်ရောက်ခြင်းခလုတ်၏နိယာမကို အသုံးပြု. ကြွက်သားများတင်းမာမှုများကိုလျော့နည်းစေပြီးကြွက်သားတင်းမာမှုများကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်။

3 ။ ရုံးဝန်ထမ်းများအတွက် Fascia Gun သည်စားပွဲခုံနှင့်ရေရှည်ထိတွေ့မှုနှင့်နာကျင်ခြင်းနှင့်အဆင်မပြေမှုများကြောင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏အဆင်မပြေမှုများကိုသက်သာစေပြီးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်ကြွက်သားနာကျင်မှုနှောင့်နှေးခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

4 ။ သက်ကြီးရွယ်အိုများအနေဖြင့် Fascia Gun ၏စွမ်းအင်ကိုလူ့ခန္ဓာကိုယ်အားစွမ်းအင်ကိုလွှဲပြောင်းပေးပြီးလူ့အလုပ်ကိုတစ်စက္ကန့်တစ်စက္ကန့်များစွာကိုပေါင်းစည်းရန် သက်ကြီးရွယ်အိုများအနေဖြင့်၎င်းသည်ခြေထောက်များ, နောက်ကျောနှင့်အခြားအစိတ်အပိုင်းများရှိနာကျင်မှုကိုလျော့ကျစေပြီးသက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ခွန်အားနှင့်ဟန်ချက်ညီမှုကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်ပြောရလျှင် Fascia Gun သည်ကြွက်သားများကိုအနားယူနိုင်ပြီး Lactic acid များကိုစုဆောင်းခြင်းကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် Fascia Gun သည်အသုံးဝင်သော်လည်းခန္ဓာကိုယ်အားအလယ်အလတ်ပျက်စီးမှုကိုရှောင်ရှားရန်စနစ်တကျအသုံးပြုရမည်လော။ Brushless Motor တွင်အသက်ရှည်သော 0 န်ဆောင်မှုသက်တမ်းရှိပြီး, အလေးချိန်သေးသေးလေးနှင့်အသံအတိုးအကျယ်ပါသော fascia သေနတ်သည်သယ်ဆောင်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ အိတ်ထဲတွင်သိုလှောင်ရန်လည်းလွယ်ကူသည်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ထုတ်လုပ်သူနှင့်ပေးသွင်းသူတစ် ဦး အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အရည်အသွေးမြင့်မားသောထုတ်ကုန်များကိုပေးသည်။ အကယ်. သင်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များကိုစိတ်ဝင်စားပါကသို့မဟုတ်မေးခွန်းများရှိပါက ကျေးဇူးပြု. အခမဲ့ခံစားရပါကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ။