Fascia Massage Gun ကိုဘယ်လိုသုံးရမလဲ

အဆင်သင့်ပြင်ပါသင်အသုံးပြုသောအခါစိတ်အေးလက်အေးရှိစေရန်တိတ်ဆိတ်စွာသက်သောင့်သက်သာရှိသောပတ်ဝန်းကျင်ကိုရွေးချယ်ပါFascia Massage သေနတ်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေး ဦး စားပေးနှင့်လိုအပ်ချက်များကိုအရသင့်လျော်သော fascia သေနတ်အနှိပ်ခံခေါင်းကိုရွေးချယ်ပါ။ ကွဲပြားခြားနားသောခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများနှင့်အနှိပ်လိုအပ်ချက်များအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောအနှိပ်ခံ ဦး ခေါင်း။

ကြွက်သားအပန်းဖြေမှုကိုထိန်းသိမ်းပါ။Fascia Gun ကိုမသုံးမီ Target Music Group ကိုဖြေလျှော့ပေးရန်သေချာပါစေ။ သင်၏ကြွက်သားများကိုအသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်းနှင့်ဆန့်ခြင်းဖြင့်အနားယူနိုင်သည်။

သင့်လျော်သောဂီယာနှင့်ခွန်အားကိုရွေးချယ်ပါ။အပေြာင်းသေနတ်တီးဝိုင်းများသောအားဖြင့်ဂီယာပြုပြင်ပြောင်းလဲရေး function ကိုရှိပါတယ်။ အနိမ့်ဆုံးဂီယာနှင့်စတင်ရန်အကြံပြုသည်။ ကြွက်သားပျက်စီးမှုကိုရှောင်ရှားရန်ပထမနေရာ၌အင်အားကြီးစွာအသုံးပြုခြင်းကိုရှောင်ပါ။

အနှိပ် sequence ကိုနှင့်အနေအထား:ယေဘုယျအားဖြင့်ပြောရရင် Fascia Gun ဟာပေါင်, တင်ပါးတွေ, ကြွက်သားများပိုမိုထူထပ်သည်, Fascia Gun ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ အနှိပ်ခံသောအခါ, အကြံပြုချက်သည်ကြွက်သားရေတိမ်ပိုင်းအလွှာမှစပြီးနက်ရှိုင်းသောအနှိပ်သို့ဖြည်းဖြည်းချင်းစတင်သည်။ ကြွက်သားအမျှင်များကိုကူညီရန်ကြွက်သားများနှင့်တိမ်းညွတ်မှုအရကြွက်သားများကိုအနှိပ်ခံပါ။ အသုံးပြုခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါFascia သေနတ်များအရိုးများ, အဆစ်များ, ဦး ခေါင်း, ကြွက်သားများပါးလွှာသောဒေသများ,

ထိန်းချုပ်မှုအနှိပ်ကြာချိန်:3 မှ 5 မိနစ်အတွင်းအကြံပြုထားသောထိန်းချုပ်မှု၏တူညီသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုထပ်တူအသုံးပြုမှု၏စုစုပေါင်းကြာချိန်။ ကြွက်သားပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာကိုရှောင်ရှားရန်အချိန်ကြာမြင့်စွာတူညီသော area ရိယာကိုအနှိပ်ခံခြင်းမပြုပါနှင့်။